快節奏、高消費、重壓力，讓人們的身心都處於亞健康狀態，因此，人們與快樂也漸行漸遠，幸福指數日益下降，但是人們又渴望重拾快樂，併為此不惜付出巨大的財力、物力，然而，物質生活的日益提升真的能讓快樂和幸福歸來嗎?究竟怎樣才能找回久違的快樂和幸福，這個答案不妨向樂活族們尋問。樂活，指的是寵愛自己、尊重生命、愛護環境的生活態度。樂活族用最簡單、最省錢、最健康，也最時尚的方式告訴眾人：快樂其實很簡單。為生活做減法，就是為快樂做加法。本書提倡的各種綠色生活方式，能夠幫助人們迴歸本真，迴歸自然，從而真正實現自然、低碳、環保、健康、快樂、幸福。